Informacje w podsumowaniu zamówienia

Złożenie zamówienia oznacza zawarcie umowy sprzedaży. Sprzedawca będzie informował na wskazany adres e-mail o postępach w jego realizacji.

Promocje
Zestaw Tło Litosfery: Krem, Szampon, Mydło
Zestaw Tło Litosfery: Krem, Szampon, Mydło
93,00 zł 82,00 zł 75,61 zł 66,67 zł
szt.
Do czego jest nam potrzebny olej?
Do czego jest nam potrzebny olej?

Tłuszcze są związkami niezbędnymi dla naszego organizmu. Mogą oddziaływać na nasz organizm zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz w zależności od tego, jaką formę zastosowania wybierzemy.

Smażenie:

Smażenie to jedna z najbardziej popularnych metod obróbki kulinarnej. Należy pamiętać, że długotrwałe smażenie jest niekorzystne dla naszego zdrowia. Jeśli jednak chcemy usmażyć potrawę na tłuszczu, to wybierajmy takie produkty, które charakteryzują się wysokim punktem dymienia:

rafinowane oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, słonecznikowy, ryżowy)
tłuszcze roślinne zawierające stosunkowo dużo kwasów nasyconych (olej kokosowy, olej palmowy)
tłuszcze zwierzęce (smalec, masło klarowane)
Pamiętaj! Oleje tłoczone na zimno nie nadają się do smazenia.

Picie:

Oleje tłoczone na zimno można stosować do picia na czczo lub jako dodatek do sałatek, pieczywa czy koktajli. Do tego celu polecane są oleje o najwyższej jakości, naturalne, tłoczone na zimno, nierafinowane oraz o wysokiej zawartości kwasów wielonienasyconych. 

Obecnie w naszych dietach stosunek kwasów wielonienasyconych omega-6 do omega-3 wynosi około 20:1, natomiast zalecany stosunek powinien wahać się w granicach 4:1 – 1:1. Z tego względu do picia najbardziej odpowiedni będzie olej lniany, który charakteryzuje się największą zawartością kwasów omega-3 spośród wszystkich olejów roślinnych (stosunek kwasów omega-6 do omega-3 to ok. 0,25:1). Dobry jest także olej rzepakowy, w którym stosunek kwasów omega-6 do omega-3 wynosi 2:1.


Ciało:

Oleje, które wykorzystujemy do smażenia czy do picia, możemy wykorzystać także do pielęgnacji ciała. Oleje spożywcze (np. oliwa z oliwek, olej kokosowy) możemy wykorzystać do olejowania włosów. Olejki apteczne (np. olejek rycynowy) można  zastosować do pielęgnacji paznokci. Oleje nadają się do pielęgnacji wszystkich partii ciała, także twarzy. Popularną metodą jest oczyszczanie skóry twarzy przy użyciu olejów właśnie (OCM - Oil Cleansing Method). Do tego celu należy wymieszać olejek rycynowy z olejem o bardziej łagodnym działaniu (np. olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej lniany, olej z pestek winogron, olej słonecznikowy i wiele innych) w odpowiednich proporcjach. Dodatek olejku rycynowego powinien wynosić od 10 do maksymalnie 30%.


Może Ci się przydać:

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl